Banjarmasin (SKAMUDA) – Kegiatan Jum’at Sehat di warnai dengan Senam Bersama di Lapangan Kamboja (17/1/2023) , dengan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah, kemudian paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alami juga dapat meningkatkan imun tubuh. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi lebih maksimal itulah tujuan diadakan Jum’at sehat untuk seluruh warga SMK Muhammadiyah 2 Banjarmasin.
(foto dok.skamuda)
(Mens sana in corpore sano) “Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat jika jiwa seseorang sehat, maka tubuhnya akan sehat juga. Seperti itulah ungkapan pepatah tentang pentingnya akan menjaga kesehatan jiwa.
Pelaksanaan senam ini berlangsung ceria dan dapat memberikan kesan kebersamaan antara Siwa – siswi dan Guru – guru SMK Muhammadiyah 2 Banjarmasin. Kegiatan ini terbilang berhasil karena peserta senam terlihat antusias dalam mengikuti gerakan senam.
(foto dok.skamuda)
Setelah Senam Pagi Siswa – siswi juga diajak untuk peduli dengan Kebersihan Lingkungan , yaitu bersih-bersih di Lapangan Kamboja.
Redaksi : Fastamik lima yuha
Penulis : Achmad Chaqiqie
